Webinar: Volumen e intensidad en el corredor de resistencia

El entrenador argentino Daniel Díaz explica cuánto, a qué ritmo, en qué terreno y en qué momento hay que entrenar para alcanzar el máximo potencial en fondo, medio fondo y maratón.

Desde la teoría, desde la práctica y desde la experiencia. El entrenador argentino Daniel Díaz, a partir de su extenso trabajo con atletas olímpicos y aficionados, explica cómo abordar una preparación física en función de los volúmenes de kilómetros y la aplicación de los estímulos de intensidad específica para corredores de resistencia, fondo, medio fondo y maratón.

El punto central está en cómo distribuir los volúmenes de carrera a lo largo del microciclo y de la preparación.

Extensión

El webinar tiene una duración de 63 minutos.

Está alojado en nuestro campus virtual y brinda acceso 24/7 desde cualquier dispositivo.

A quién está dirigido

Este webinar es ideal para entrenadores, preparadores físicos y runners que quieren ir más allá de la rutina.

Precios

▪️ Esta actividad es parte del CADS Running Club. No tiene costo extra para socios. Vas a encontrar el link para verlo en el campus virtual.

▪️ Para público en general, el precio es de $15.000 $13.000, hasta el viernes 1 de agosto.

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