Certificación virtual: Instructorado en gimnasia localizada

Aprendé a dictar y planificar tus propias clases de AeroLocal. La profesora Diana Almerares te da recursos para que enseñes con métodos profesionales y seguros.

La Prof. Diana Almerares te da las herramientas necesarias para dictar una clase grupal o personal de gimnasia localizada. Esta certificación virtual está pensada para que brindes un entrenamiento muscular y cardiorrespiratorio de manera profesional y segura, cuidando la condición física de tus alumnos y alumnas. El objetivo es que puedas planificar y guiar una clase con tu propio estilo, a partir de ejercicios específicos y sus variantes.

La cursada se desarrolla a partir de una serie de módulos prácticos e interactivos que incluyen dinámicas y conceptos actuales. Al finalizar, se extiende un certificado 2024 avalado por el Instituto Superior CADS.

Precios e inscripción

Habilidades

- Vas a poder realizar entrenamientos en clases grupales o personalizadas.

- Vas a aprender a contar la música para utilizarla como quieras.

- Vas a conocer formas de entrar en calor.

- Vas a planificar tus propios entrenamientos de localizada, circuitos, clases de GAP (glúteos, abdominales y piernas) y demás variantes.

Temas por módulo

Módulo 1: Estructura de la clase

Módulo 2: Música

Módulo 3: Entrada en calor

Módulo 4: Planificación

Módulo 5: GAP y circuito

Módulo 6: Tren superior

Módulo 7: Pectoral mayor

Módulo 8: Deltoides posterior

Módulo 9: Deltoides anterior

Módulo 10: Dorsal ancho

Módulo 11: Extensores de codo

Módulo 12: Flexores de codo

Módulo 13: Abdominales rectos

Módulo 14: Abdominales oblicuos

Módulo 15: Abdominales plancha

Módulo 16: Espinales

Módulo 17: Tren inferior

Módulo 18: Extensores de cadera

Módulo 19: Isquiotibiales, cuádriceps y gemelos

Módulo 20: Flexibilidad

Sobre la profesora

Diana Almerares es Maestra nacional de danza clásica y contemporánea, Profesora de Educación Física, Instructora de fitness y ritmos y Máster Presenter.

¿Cómo es la metodología de cursada?

Comenzás ni bien te inscribís. La cursada es libre, sin horarios fijos. Cursás a tus tiempos en un campus virtual que está disponible las 24 horas. Cada módulo presenta una guía de preguntas en multiple choice. Una vez finalizado, se abre el siguiente módulo. Y así sucesivamente hasta completar el curso y obtener el certificado digital.

Precios

Para Argentina: $9000

Otros países: Usd20

Inscribite

Formas de pago

- Para argentinos y argentinas, con tarjeta mediante Mercado Pago o vía transferencia bancaria.

- Para extranjeros y extranjeras, vía Western Union o Pay Pal.

- Si estás en Mar del Plata podés pagar en efectivo en nuestra sede de San Juan 3594.

Inscribite

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