La Prof. Diana Almerares toma las clases originales de baile y actividad física para llevarlas a un nivel superior de intensidad agregándoles mancuernas livianas. La combinación de ejercicios de baile –cardio– y de fuerza resistencia favorece a un entrenamiento progresivo que mejora el rendimiento general. Utiliza música de ritmos latinos para las clases, lo cual garantiza a los y las alumnas un entrenamiento integral, divertido y localizado.
- Vas a conocer una nueva manera de dar clases grupales con música.
- Vas a combinar el baile con el entrenamiento de fuerza resistencia para brazos.
- Vas a poder implementar mancuernas livianas y conocer los diferentes músculos.
- Vas a generar desafíos aeróbicos nuevos en tu clase.
- Vas a aprender a construir tu clase para desarrollarla en cualquier espacio.
- Vas a incorporar estrategias aptas para todo tipo de alumnos.
- Vas a aprender recursos modernos para brindar clases distintas.
Módulo 1: Organización de la clase
Módulo 2: Estructura de la clase
Módulo 3: Entrada en calor
Módulo 4: Pasos básicos – Aeróbica y latino
Módulo 5: ¿Cómo armar una coreografía?
Módulo 6: Ejercicios de tren superior
Módulo 7: Ejercicios con mancuernas
Módulo 8: ¿Cómo agregar las pesas al baile?
Módulo 9: Planificación
Módulo 10: Vuelta a la calma
El curso tiene 110 minutos de contenido audovisual interactivo.
Este curso está pensado para profesores de educación física, entrenadores y público en general que le guste bailar, la actividad física y llevar una vida saludable en movimiento.
Diana Almerares es Maestra nacional de danza clásica y contemporánea, Profesora de Educación Física, Instructora de fitness y ritmos y Máster Presenter.
Comenzás ni bien te inscribís. La cursada es libre, sin horarios fijos. Cursás a tus tiempos en un campus virtual que está disponible las 24 horas. Cada módulo presenta una guía de preguntas en multiple choice. Una vez finalizado, se abre el siguiente módulo. Y así sucesivamente hasta completar el curso y obtener el certificado digital.
PreciosPara Argentina: $12000 Otros países: Usd20 |
- Para Argentina, con tarjeta mediante Mercado Pago o vía transferencia bancaria.
- Para otros países, vía Western Union o Pay Pal.
- Si estás en Mar del Plata podés pagar en efectivo en nuestra sede de San Juan 3594.
Ingresá al mundo de las multidisciplinas e incorporá conocimientos integrales para participar en una competencia. Vas a aprender a planficar tus entrenamientos de acuerdo a tu nivel.
